每个学生处理事情的方式都不一样, what might have worked for me, 其他人可能不会这么做. 我从不相信我能(从大学毕业)，但你会找到你需要的外部资源，并继续努力.
Sitting alone in his dorm room, 达伦·史密斯的思想开始占据上风, 他内心的声音把他引向一个可怕的地方.
“这是我第一次也是唯一一次思考我的生命是否值得活下去. I wondered, should I take it?” he said.
Suddenly he heard his phone; it was a text from a friend.
“在那一刻，如果我没有收到她的短信...” Smith trailed off.
这位ladbrokes立博中文版的校友于2019年秋天来到校园, like many incoming freshmen, 他承认第一学期很艰难.
“It was hard. 我不知道自己在做什么，不知道如何注册课程. 我甚至在第一学期选修了生物，我勉强通过了，但不管怎样，我做到了。”史密斯说.
To make matters worse, 与他配对的室友最终不匹配, and he needed to switch rooms.
史密斯说:“我认为情况不会变得更糟，然后COVID就来了。. “我回到伯恩的家，完成了这个学期.”
当学校在2020年秋季重新开学时，疫情迫使BSU的所有课程都在网上进行. 学生们被邀请返回并住在校园里，但有限制. 这与大学生们习惯的传统经历相去甚远.
史密斯选择住在校园里，并被分配到教皇厅的一个单间.
“地板上只有另外三个人. 我住在走廊的尽头，不怎么和别人交流. 这不是学校的错，但这就是我的现实，”他说.
在网上上课，社交互动有限——这种孤立感让我付出了代价.
“第一个新冠肺炎学期很艰难. 我知道我不是一个人，我们都住在这些盒子里. 它经常让你独自思考，”史密斯说. “有一种奇怪的孤独感. 我认为我们渴望互动，不管我们是否愿意承认.”
史密斯开始经历惊恐发作和抑郁, 把他带到了他独自坐在宿舍的那一天, contemplating suicide. If not for his friend reaching out...it’s something he thinks about often.
“当时，我不知道如何利用我的资源. 我很难接触到人们，”他说.
最终，他确实寻求了帮助，并利用了BSU健康中心的免费咨询服务.
“It helped. 我从没想过和别人谈谈会有帮助, 我一直相信你的问题是你自己的, 但有时候和别人谈谈确实有帮助,” he said.
史密斯作为BSU的迎新领导和导游参与了更多的活动. 他还曾在学术成就中心担任顾问.
至于那天给他发短信的朋友, 他们的关系发展成了一段浪漫的恋情，这对情侣至今仍在约会.
今年春天毕业并获得传播学学位后, 史密斯申请并被菲奇堡州立大学应用通信硕士课程录取. He will start this fall.
他很快指出，尽管他很成功，也有能力处理自己的心理健康危机, 这并不意味着他将永远“战胜它”.”
“抑郁症从未真正消失，它仍然并将永远是我的一部分，”他说. “但通过讲述我的故事，我希望其他人能感同身受，并意识到他们并不孤单. 我想我们都有过应对抑郁的时候.”
给那些在波士顿州立大学挣扎的学生, 他鼓励他们走出去，找到最适合自己的出路或资源.
“我希望学生们明白，学校确实有资源，我认为BSU在通过健康中心推广这些项目方面做得很好,” Smith said. “每个学生处理事情的方式都不一样, what might have worked for me, 其他人可能不会这么做. 我从不相信我能(从大学毕业)，但你会找到你需要的外部资源，并继续努力.”
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